أصبحت فرش تنظيف الوجه عنصرًا ضروريًا في العديد من روتينات العناية بالبشرة اليوم، لأنها تعمل بشكل أفضل في التنظيف مقارنة بغسل الوجه باليد فقط. كما يوفر السوق خيارات عديدة تتراوح من الفرش البسيطة التي تُمسك باليد ذات الشعيرات اللطيفة إلى الفرش الكهربائية المتطورة التي تهتز أو تدور أثناء إزالة الأوساخ. يعاني الأشخاص من مشكلات جلدية مختلفة، لذا تساعد هذه الفرش في التصدي لأشياء مثل الرؤوس السوداء والمناطق الدهنية والمكياج المتبقي الذي تُهمِلُه عمليات الغسيل العادية. تحتوي بعض النماذج حتى على إكسسوارات خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يحتاجون إلى شيء أقوى لمكافحة مناطق ظهور حب الشباب. وبحسب اختصاصية الجلدية راشيل ويستباي، دكتورة في الطب وعضو في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن الأشخاص الذين يستخدمون هذه الفرش يحصلون عمومًا على بشرة أنظف مقارنة بغسل الوجه باليد فقط. ولهذا السبب، يضيف المزيد من عشاق الجمال هذه الفرش إلى روتينهم اليومي رغم التكلفة الأولية الأعلى.
تقدم فرش التنظيف ميزات جيدة إلى حد كبير، ويرجع السبب الرئيسي إلى أنها تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميت، كما أنها تزيد من تدفق الدم إلى الوجه. عندما تزيل هذه الفرش طبقات الجلد القديمة بشكل مادي، فإنها في الواقع تجعل الجلد أكثر نعومة وتنشّط العملية التي يتم فيها استبدال الخلايا القديمة بخلايا جديدة. هذا التأثير التقشيري يمنح الجلد بداية جديدة، وهو ما يتطلع إليه معظم الناس لجعل مظهرهم يبدو أكثر شبابًا وصحة. كما أن التنظيف المنتظم يحسّن من تدفق الدم عبر الوجه، مما يساعد في الحفاظ على مظهر الجلد الحيوي والصحي. وبحسب أطباء الجلدية الذين تحدثنا إليهم، فإن الالتزام بهذا الروتين يُظهر نتائجه بمرور الوقت، مما يجعل الجلد يبدو أكثر نقاءً وإشراقًا بشكل عام. بل تشير بعض الدراسات أيضًا إلى تحسن في تجديد الجلد عند استخدام هذه الأدوات بشكل منتظم. لا عجب إذًا أن الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بروتين العناية ببشرتهم قد أدرجوا فرش التنظيف كجزء أساسي من روتينهم اليومي.
غوا شا، التي تأتي من طرق العناية بالبشرة الصينية التقليدية، أصبحت شائعة جداً مؤخراً لأن الناس يلاحظون فوائدها الكبيرة على البشرة، خاصة عند استخدامها مع فرش التنظيف. تساعد أدوات الحجر الناعمة على تحريك السائل الليمفاوي في الوجه وتعزز الدورة الدموية أيضاً، مما يجعل أي منظف تجميلي تستخدمه أكثر فعالية بشكل عام. يجد الكثير من الناس أن الجمع بين غوا شا وفرشاتهم العادية يعطيهم نتائج أفضل بكثير من استخدام أحدهما فقط. غالباً ما يوصي خبراء العناية بالبشرة بهذا المزيج لأن غوا شا يمكنها تقليل التورم الصباحي كما تساعد على التخلص من السموم في طبقات الجلد. وبعد تنفيذ الخطوتين بشكل صحيح، يلاحظ معظم المستخدمين أن لون بشرتهم أصبح أكثر إشراقاً وتشعر بأنها أكثر تماسكاً. هذا الأسلوب المزدوج يمنح تجربة عناية بالوجه أكثر شمولاً مقارنة بغسل الوجه بشكل طبيعي.
يعني اختيار فرشاة تنظيف الوجه اختيار نماذج السيليكون مقابل الخصلات لأن لكل منهما ميزاته. تشعر فرش السيليكون بالنعومة على الجلد وتعمل بشكل جيد للأشخاص ذوي البشرة الحساسة لأنها لا تخدش كثيرًا وتنزلق بسهولة بعد الاستخدام. غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من الاحمرار أو التفشي أن هذه الفرش مفيدة بشكل خاص. توفر الفرش الخصلية شيئًا مختلفًا على الرغم من أنها تقوم بتنظيف خلايا الجلد الميتة بشكل أفضل مما يجعلها رائعة للأشخاص ذوي الوجوه الدهنية أو حالات الجلد الأصعب حيث لا يكفي التنظيف المنتظم. يتجه معظم الناس إلى فرش السيليكون ببساطة لأنها تبقى نظيفة لفترة أطول، لكن أطباء الجلد يوصون غالبًا بالإصدارات الخصلية عندما يحتاج الشخص إلى تنظيف عميق إضافي. في نهاية المطاف، فإن الأهم هو مطابقة الفرشاة مع طريقة رد فعل بشرتك والنوع المحدد من المشاكل التي ترغب في معالجتها.
يعتمد اختيار فرشاة الوجه المناسبة حقًا على نوع البشرة التي يمتلكها الشخص. عادةً يحصل الأشخاص ذوو البشرة الدهنية على نتائج جيدة من الفرش ذات الشعيرات لأنها تنظف بعمق وتساعد على إزالة الزيوت الزائدة. من الأفضل لذوي البشرة الحساسة استخدام فرش السيليكون بدلًا من ذلك لأنها تكون أكثر لطفًا ولن تهيج البشرة بسهولة. أما من يمتلكون بشرة مختلطة فقد يرغبون في التبديل بين فرش مختلفة أو تجربة شيء مثل جهاز PMD Clean الذي يأتي باهتزازات قابلة للتعديل وتعمل بشكل جيد على مختلف أنواع البشرة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي اختيار فرشاة خاطئة إلى مشاكل مثل التقشير المفرط أو الاحمرار. أظهرت الأبحاث التي أجرتها الدكتورة كريستينا كولينز مدى أهمية مطابقة الفرشاة لاحتياجات البشرة تحديدًا.
من المهم التخلص من المكياج والأوساخ قبل استخدام فرشاة التنظيف، لأن عدم القيام بذلك يؤدي إلى دفع الأوساخ إلى داخل المسام الصغيرة بشكل أعمق. يجب أن يبدأ معظم الأشخاص أولاً بمنتج تم تصميمه خصيصًا لنوع بشرتهم. قد يفضل أصحاب البشرة الحساسة استخدام ماء ميسيلي بينما يجد الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أن المنتجات القائمة على الزيت تعمل بشكل أفضل بالنسبة لهم. وبعد التخلص من الأوساخ الظاهرة على الوجه، اغسله مرة أخرى بسرعة باستخدام الماء الدافئ ومنظف خفيف. يساعد ذلك في إزالة ما تبقى على سطح البشرة. إذا لم تتم هذه الخطوة التحضيرية بشكل صحيح، فإن الفرشاة لن تقوم بعملها بالشكل المطلوب وقد تنتهي الحال بانسدادها بسبب الأوساخ. عندما يخصص الشخص الوقت الكافي لاختيار طريقة تنظيف تتناسب مع احتياجات بشرته فعليًا، فإنه عادة ما يلاحظ تحسنًا في نتائج روتينه الخاص للعناية بالبشرة ككل. كما تظهر مشاكل البشرة مثل الاحمرار أو البثور بشكل أقل عندما تُنفذ الإجراءات بشكل صحيح منذ البداية.
ابدأ عملية فرشاة التنظيف بتشغيل الفرشاة تحت الماء الدافئ حتى تصبح مشبعة تمامًا. يجعل ترطيب الشعيرات من الفرشاة أكثر نعومة ولطفًا على البشرة، مما يساعد على منع الاحمرار أو التهيج بعد الاستخدام. ابحث عن غسول يُنتج رغوة جيدة عند استخدامه مع رأس الفرشاة. من الأفضل اختيار غسول لا يزيل كل الزيوت الطبيعية من الجلد. كما أن القليل منه يفي بالغرض - ضع فقط الكمية التي يمكن أن تملأ مساحة بحجم ربع العملة المعدنية في راحة اليد. نوع الغسول مهم إلى حد كبير في الواقع. يجد بعض الأشخاص أن بعض التركيبات أكثر ملاءمة لاحتياجات بشرتهم سواء كانوا يعانون من الدهنية أو مشاكل حساسية، أو مجرد بقع جافة.
الحركات الدائرية تُحدث فرقاً كبيراً عندما يتعلق الأمر بتغطية جيدة أثناء التنظيف. فهي تساعد في تنظيف كل جزء من أجزاء الوجه بشكل صحيح دون التسبب في احمرار غير ضروري أو نقاط مؤلمة. عندما يتحرك فرشاة الشخص بحركات دائرية صغيرة عبر الجلد، يقل احتمال الضغط الشديد على أي منطقة واحدة، وهو ما يحدث غالباً بالخطأ ولا يعمل بشكل جيد بالنسبة لمعظم الناس. جرب سرعات مختلفة، أحياناً الشعور بالسرعة يكون محرجاً، وأحياناً أخرى البطء يبدو أفضل حسب درجة حساسية أجزاء الوجه المختلفة. على الرغم من عدم وجود صور هنا توضح كيفية القيام بذلك بالضبط، إلا أن الكثير من مدوني الجمال وخبراء العناية بالبشرة ينشرون مقاطع فيديو على الإنترنت توضح طرقاً مختلفة، لذا قد يساعد مشاهدة بعض الطرق المختلفة في معرفة ما يناسبك شخصياً.
تحتاج منطقة الأنف والذقن والجبهة إلى اهتمام إضافي عند استخدام فرشاة تنظيف الوجه. يطلق الناس على هذه المنطقة اسم منطقة T لأنها تميل إلى تجميع الزيوت والأوساخ أكثر من باقي أجزاء الوجه. هذا هو السبب في أن هذه المناطق تحتاج عادةً إلى تنظيفٍ أعمق قليلاً. طبّق ضغطًا كافيًا على هذه المناطق دون الإفراط فيه. تكفي مدة تتراوح حولي 20 ثانية لكل منطقة للتخلص من الأوساخ العنيدة. الجلد في هذه المنطقة يحتوي على العديد من المسام وليست مسطحة تمامًا، مما يجعل تقنيات الفرشاة العادية أقل فعالية. لذا ربما يجب أن تقضي وقتًا أطول قليلاً على هذه المناطق الصعبة أو تحاول استخدام زوايا مختلفة أثناء التنظيف للحصول على نتائج أفضل بشكل عام.
إن فرشاة التنظيف تحتاج إلى بعض التوقيت المدروس حتى لا نبالغ في استخدامها، لأن التقشير المفرط يمكن أن يؤثر حقًا على بشرتنا ويجعلها أكثر حساسية. قد يجد الأشخاص ذوو البشرة العادية أو الدهنية أن تمرير الفرشاة على الوجه ثلاث مرات في الأسبوع يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم. ولكن إذا كانت بشرة الشخص تميل إلى الاحمرار بسهولة أو التفاعل السلبي، فمن الأفضل تقليل ذلك إلى مرة واحدة أسبوعيًا. وبحسب أقوال أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة هادلي كينج، فإن إنشاء روتين للعناية بالبشرة يتناسب فعليًا مع الاحتياجات الخاصة بكل بشرة يُحدث فرقًا كبيرًا في تحقيق نتائج جيدة دون إحداث ضرر. تتحدث البشرة إلينا من خلال بقع جافة أو ظهور حبوب أو شعور بالشد، لذا فإن الانتباه إلى هذه الإشارات يساعد في الحفاظ على ذلك التوهج الصحي الذي يريده الجميع.
الفرشاة التنظيفية تُحدث الكثير من الاحتكاك الذي يُضعف دفاعات الجلد الطبيعية. لدينا في جلدنا حائطًا مذهلاً يحافظ على ترطيب البشرة ويوفر الحماية من مختلف المُهيجات. عندما نفرط في الفرك، تظهر تمزقات صغيرة على سطح الجلد، مما يجعل الجلد أكثر عرضة لتأثيرات المُهيجات الأخرى. ويوصي أطباء الجلد مثل الدكتورة شاسا هو بضرورة تجنب إجهاد الجلد. وتشير إلى أن معظم أنواع البشرة تتعافى بشكل أفضل عند التعامل معها بلطف بدلًا من العدوانية. وتؤكد الدراسات هذا الرأي أيضًا، حيث أظهرت أن الأشخاص الذين يتبعون روتينًا بطيئًا في العناية بالبشرة يمتلكون بشرة أكثر صحة مع مرور الوقت. كما تبدو بشرتهم أكثر إشراقًا واقل حساسية بشكل عام.
يؤدي الجمع بين مقشرات الوجه وفرش التنظيف إلى تعزيز نتائج التقشير بالتأكيد، على الرغم من ضرورة اتخاذ الحذر لتجنب تهيج البشرة الناتج عن الإفراط في استخدامها. يوصي معظم أطباء الجلد بالتناوب بين هذه الأدوات بدلاً من استخدامها معًا. قد يشمل الروتين الجيد استخدام الفرشاة التنظيفية في الليل مع تخصيص مقشرات للمناسبات الخاصة، وربما مرة واحدة في الأسبوع كحد أقصى. يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الحساسة إلى مراقبة كيفية رد فعل بشرتهم بعد كل جلسة. والتمكن من معرفة متى تستخدم الأداة المناسبة يساعد في الحفاظ على بشرة صحية مع الاستمرار في تحقيق الفوائد العظيمة لتقنيات التقشير الصحيحة.
يساعد تنظيف فرشاة التنظيف يوميًا في منع تراكم البكتيريا والحفاظ على النظافة. هل ترغب في معرفة الطريقة؟ ابدأ بشطف رأس الفرشاة جيدًا تحت الماء الدافئ مباشرةً بعد استخدامها. بعد ذلك، خذ بعض الصابون اللطيف أو المنظف وافركه في الشعيرات. افركها بين الأصابع لإزالة بقايا المكياج والزيوت وجزيئات الجلد الميت. اشطفها مرة أخرى جيدًا بالماء الدافئ واتركها في مكان ما لتتجف بشكل طبيعي. إذا تجاهل شخص ما التنظيف المنتظم، تميل البكتيريا إلى النمو بسرعة على هذه الفرش. تشير الأبحاث إلى أن هذه الكائنات الدقيقة تتكاثر بسرعة وقد تؤدي في الواقع إلى مشاكل جلدية على المدى الطويل.
استبدال رأس الفرشاة في الوقت المناسب يُحدث فرقاً كبيراً في مدى فعاليتها وطول عمرها الافتراضي. لا يدرك معظم الناس أن فرشاتهم تحتاج إلى استبدال حتى يلاحظوا أشياء مثل شعيرات تبرز في اتجاهات غير طبيعية، أو ظهور ألوان غريبة على الرأس، أو مجرد رائحة غير مرغوب فيها تصدر عنها. يقترح العديد من الخبراء استبدال الرؤوس كل 3 أشهر تقريباً، تماماً كما نقوم بتبديل فرش الأسنان بانتظام. والالتزام بهذا الجدول الزمني يساعد في الحفاظ على أداء الفرشاة بشكل جيد لتنظيف خلايا الجلد الميت والأتربة دون ترك بقايا. ويُشير أطباء الجلد إلى أن الفرش القديمة قد تُسبب تهيجاً للجلد بالفعل، لأن تلك الشعيرات البالية لم تعد لطيفة على البشرة. لذا فإن متابعة مواعيد استبدال الفرشاة لا يتعلق فقط بالنظافة الشخصية، بل هو أيضاً مفيد للحفاظ على صحة الجلد على المدى الطويل.
يُحدث اختيار مكان التخزين الصحيح فرقاً كبيراً في تحديد مدة بقاء فرشاة التنظيف الخاصة بك صالحة للاستخدام. احفظها في مكان جاف ونظيف، ويفضل أن يكون في وضعية عمودية بحيث يسمح بتدفق الهواء بشكل جيد حول الشعيرات. لا تتركها في المناطق الرطبة مثل الحمامات بعد الاستحمام، لأن ذلك يشجع نمو العفن والعثة، مما لا يؤثر على الفرشاة فحسب، بل قد يُهيج البشرة الحساسة أيضاً. لاحظ أطباء الجلد أن العادات السيئة في التخزين تؤدي في الواقع إلى تآكل تلك الشعيرات بمرور الوقت، مما يجعلها أقل فعالية في التنظيف. لذا فإن متابعة المكان الذي تخزن فيه فرشاتك وطريقة تخزينها تُعدّ أمراً مهماً للغاية إذا كنت ترغب في بقاء الفرشاة فعّالة وصحية لفترة أطول بين فترات الاستبدال.
EN
AR
FR
DE
JA
KO
PL
ES
IW
TR
