Wielu ludziom zauważa, że stosują krem do ocz ustawicznie, ale nie ma efektu, a zmarszczki i mroczki wciąż są obecne, t kiedy musisz sprawdzić, czy twoja technika masażu jest poprawna.
Oczy są oknami do duszy. Każdy lubi duże, jasne oczy, ale w naszych czasach wiele osób zaniedbuje opiekę nad oczami z powodu pracy, życia, presji i innych czynników. Patrzenie zbyt blisko na telefony komórkowe, telewizory i komputery, gramy w telefony komórkowe przy wyłączonym świetle, taranie oczu rękoma oraz długotrwałe używanie oczu mogą wszystko spowodować uszkodzenie oczu.
Niektórzy ludzie wykonują również codzienne masażowanie oczu w celu ich ochrony, ale jeśli technika nie jest poprawna, nie tylko nie osiągnie się efektu pielęgnacji oczu, ale może to również przyspieszyć starzenie się oczu i uszkodzić skórę wokół oczu. Poprawny masaż może promować absorpcję kremu do oczu, co pozwala zapobiec starzeniu się i zmarszczkom. Oto kilka poprawnych technik masażu oczu. Możesz wykonywać więcej masażów w domu, aby pielęgnować swoje oczy.
Technika 1
Umieść delikatnie środkowy i pierścień na powiekach górnym i dolnym, a następnie delikatnie przesuń od nosa do skroni, powtarzaj przez dwie minuty.
Niektórzy ludzie czują, że ich powieki są ciężkie, a górne powieki opadają i czują się zmęczone. Ta technika może pomóc w złagodzeniu tego zjawiska.
Technika 2
Naciśnij skroń środkowym i pierścieniowym palcem, a następnie masuj delikatnie kołami przez dwie minuty. Masaż skroni może pomóc odświeżyć umysł i przywrócić jasność oraz wyraźność oczu. Może również skutecznie ulżyć w zmęczeniu tym, którzy często nadużywają swoich oczu podczas pracy.
Technika 3
Masuj punkt Zanzhu. Wklęsła część wewnątrz brwi po obu stronach to punkt Zanzhu. Naciśnij kołami palcami przez dwie minuty. To pomaga w otwartaniu meridianów i poprawie obiegu krwi oraz przepływu limfy. Stosuj lekko siłę, aż poczujesz bóleń, ale bądź delikatny.
Powyższe trzy techniki mogą być wykonywane w dowolnym momencie. Wykonuj je, gdy będziesz mieć czas. Mogą one ulżyć zmęczenie, poprawić obieg krwi i zapobiec kołgom pod oczami. Jeśli masowanie rękami wydaje się kłopotliwe, możesz to zastąpić masażem oczu , który oferuje ten sam efekt.
PL
AR
FR
DE
JA
KO
ES
IW
TR
