Massage העיניים עוזר להגביר את הפעילות של מערכת הלימפה, אשר מנקה את הנוזלים העודפים ופוחתת את אותם שקיות מעיקות שמתחת לעיניים. אנשים שמבצעים זאת בקביעות לרוב שמים לב שהעיגולים האפלים מתקדרים עם הזמן, מכיוון שכשالלימפה זזה כראוי, העור נראה מואר יותר וחי יותר. מחקר מסוים מצביע על כך שמשהו בסיסי כמו הקשה בעדינות מסביב לחור העין יכול להיות מאוד מועיל לנפיחות של בוקר. נסה זאת לפני שיצאת אחרי שעה מאוחרת - פשוט הקש בעדינות עם קצות האצבעות לאורך העצם שמתחת לריסים התחתונים תוך כדי הפעלת לחץ מינימלי. הרמזור הקטן הזה נראה שהוא מעורר את הזרימה מספיק כדי לעשות הבדל בימים רבים.
מסאג' עיניים רגיל יכול להגביר משמעותית את הזרימה של הדם באזור העיניים, מה שחשוב לשמירה על בריאות העיניים ומראהן. כאשר יש שיפור בזרימת הדם, הוא מוביל питרינים וחמצן נצרכים בדיוק לשם המקום בו הם נצרכים, ועוזר בcombating העייפות המטרידה שמתפתחת לאחר התבוננות ממושכת במסכים. אנשים רבים שכוללים מסאג' עיניים בחלק מהתכנית היומית שלהם מציינים תחושת נוחות רבה יותר ורואים שהעיניים שלהם נראות חיות ובריקות. חלק מהמטיילים טוענים שזה גם עוזר בהפחתת הנפיחות באזור העיניים דרך שיפור הdrainage באזור הרגיש הזה. לאחרונה, זה הפך לפופולרי מאוד, שכן אנשים מחפשים דרכים פשוטות לטיפוח הראייה שלהם וגם לשיפור המראה בצורה טבעית.
Assage עיניים מהיר על ידי גלגול קלות באצבעות מעל העיניים יכול לעשות פלאים כדי להפחית מתח שצבר. כאשר האצבעות זזות קלות מעל הע векים והעור שבסביבה, זה עוזר בהפחתת עייפות העיניים, משהו שעובדי מסך יעריכו במיוחד אחרי שהייה ממושכת מול מסכים. ביצוע התרגיל הזה בערך דקה אחת בכל סשן מביא לתוצאה הטובה ביותר, ועוזר לרגוע את שרירי העיניים ולהפחית את הכאב. מרבית האופטומטריסטים ממליצים לשלב את הגלגול הזה כחלק מהטיפול השגרתי בעיניים בגלל שהוא פשוט, ניתן לביצוע בכל מקום וזמן, ואינו דורש ציוד מיוחד או צעדים מורכבים.
טיפוח בשיטת הורדת הלימפה פועל על ידי הגירוי של הלימפוציטים באזור העיניים, ובעזרתו מוסרים נוזלים מיותרים ופחתת הנפיחות. כאשר מבצעים את הטיפוח בצורה נכונה, באמצעות מגעים קלים אך חזקים לאורך דפוס מסוים, אנשים לרוב מבחינים בשיפור במראה האזור מתחת לעיניים לאורך זמן. מספר מחקרים מצביעים על כך שטיפוח קבוע יכול להוביל להבדל ממשי, ורבים מדווחים על הפחתת הנפיחות הגלומה לאחר מספר שבועות של תרגול. מרבית המומחים מזהירים מפני יישור כוח גדול מדי, מאחר שהעור באזור העיניים הוא עדין ביותר. שיטה עדינה לא רק מגנה על האזור הפגיע הזה, אלא גם מאפשרת תנועת נוזלים נכונה שתורמת לתוצאות הקוסמטיות הרצויות.
פעולה על נקודות לחץ פירושה מציאת מקומות מסוימים מסביב לעיניים ולבחור אותם בעדינות, מה שעוזר לאנשים deals with dry eyes להרגיש טוב יותר. כאשר הנקודות האלה מופעלות, הן מעודדות בפועל היווצרות של עוד דמעות, מה שעושה את הדברים נוחים יותר לאנשים deals with dry eye issues בקביעות. שילוב של פעולה על נקודות הלחץ הזו עם טכניקות כמו טיפוח לימפטי יוצר גישה די שלמה לטיפול בעיניים שמעודדת משמעותית את הבריאות הכללית של העיניים. כל אחד שמנסה את זה צריך לאתר את נקודות הלחץ המרכזיות קודם, ואז להפעיל לחץ עקבי אך קל לאורך זמן. רבים מגלים שהפעולה הפשוטה הזו נותנת לעיניים שלהם השראה מרגיעה בזמן שהיא עוזרת לשמור על בריאות עיניים טובה לאורך זמן, מבלי שיהיה צורך בטיפולים מתקדמים או בпродוקטים יקרים.
הוספה של כמה תרגילים מפחיתי נפיחות לסדרת הרגלים בבוקר יכולה לשנות לחלוטין את המראה הפיזי ואת מצב הרוח הכללי. מסאג' העיניים הבסיסי פועל פלאים כדי להעיר את האזור כולו סביב העיניים ולצמצם את המראה העייף והעטוף שרבים מקבלים לאחר שינה לא טובה. אנשים שמנסים טכניקות אלו מדווחים בדרך כלל שהם מרגישים ער יותר ומוכנים להתחיל את היום ברגע שמסיימים. רוצים להיראות טריים? נסו את נקודות הלחץ עדינות אלו מסביב לעיניים. הן עוזרות להפחית את הנפיחות המטרידה וتجعل את העיניים נראות אוריות יותר גם כן. מרבית האנשים מגלים שהתיקון המהיר הזה עובד טוב יותר לפעמים אפילו מקפה.
בما שאנשים מבלים יותר זמן מביטים במסכים, טכניקות אפקטיות של מסאז' מציעות הקלה אמיתית על תסמיני עייפות העיניים הדיגיטלית שאנו מכירים כל כך טוב. סיבוב העיניים בעדינות קדימה ואחורה, תוך לחיצה עדינה על הגֻלְמוֹת, עוזר להרפות מהתחושת לחיצה לא נעימה שרבים חווים לאחר שעות ארוכות מול המסך בעבודה או בלמידה. מחקרים מראים שבערך 58% מהמבוגרים סובלים מאי-שם צורה של עייפות עיניים דיגיטלית בימינו, מה שנשמע הגיוני בהתחשב בכמות הזמן שאנו מבלים מול מסכים כחלק מהחיים היומיומיים שלנו. תרגילים מהירים אלו של מסאז' עצמי מפחיתים משמעותית את עייפות העיניים לאורך זמן, וגורמים לכך שהימים הארוכים מול מסכי המחשב יהיו קלים יותר לעיניים ומרגעים יותר באופן כללי.
שילוב של חימצנים חמים עם מסכות תרפיית LED אלו באמת מגביר את יעילות האפקטים של מסאג׳ עיניים עבור רוב האנשים. חימצנים חמים קיימים כבר מזמן כדרך لتحבובת הזרימה של הדם ולשחרור שרירים מתוחים באזור העיניים. החלק של ה-LED הוא טכנולוגיה חדשה יותר שמעוררת גלים בתחום טיפול העור בימים אלו. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שקרינת האור הכחולה והאדומה שמגיעה מהמכשירים הללו מגבירה את רמות הקולגן, מה שפירושו עור שצוברים ליה appearance, במיוחד באזור העיניים הרגיש. אנשים שמנסים את השילוב הזה לרוב מדכרים שהם מרגישים יותר מהופנטים לאחר הסשנים, עם פחות מתח מאחור העיניים. רבים גם שמים לב שהאזור מתחת לעיניים נראה חלק וצונח יותר לאורך זמן, אם כי התוצאות שונות מאדם לאדם.
למי שמעוניין, מסכות תרפיות באור LED יכולים להיות הוספה מוצלחת. הן מגיעות בתשבחות רבות על יכולתן למשוך את העור ולעודד נחת.
גירוי גלווני הופך ל פופולרי במריחות פנים בימינו בגלל זה עוזר לרענן עור עייף ומגביר את הזרימה של הדם באזור העיניים. הרעיון הבסיסי מאחורי המנהל הזה כולל שימוש בזרמים חשמליים קלים שמעוררים בעדינות את רקמות העור תוך שיפור המראה הכללי של העור. אנשים שמקדישים זמן ללמוד על שיטות גלוון לרוב מגלים שהם יכולים לשלב את הטיפולים האלה בשמירה יומית על העיניים מבלי שזה יצריך מאמץ, מה שמוביל למראה בריא יותר של העיניים עם הזמן. дерמטולוגים שאיתם דיברנו מסכימים בדרך כלל ששילוב של שיטות יפות ישנות עם טכנולוגיה מודרנית מביא לתוצאות טובות יותר מאשר התחייבות לאחת השיטות לבד כשמדובר בשמירה על בריאות העור.
על ידי השלבת הצטברות גלואנית יחד עם תreatment LED , אנשים יכולים להשיג תוצאות מוגברות ברוטינה לטיפול בעור שלהם,epromoting תחידוש עיניים באמצעות שילוב טכנולוגיה.
בעת מתן מסאז עיניים, שימוש בלחץ קל חשוב מאוד אם אנו רוצים לשמור על העור שלנו בטוח, במיוחד באזורים הפגיעים ליד העיניים. אם מישהו מתאמץ יותר מדי בטכניקה שלו, הוא עלול לגרום לבעיות כמו התражות או גרימת קמטים קיימים Worse לאורך זמן. למידה כיצד לבצע זאת נכון היא ההבחנה הגדולה בשמירה על העור שלנו בריאה תוך כדי קבלת הקלה מסוימת. ידיעת מה שפועלת פירושה יישור כמות לחץ מספקת כך שהאזור העדין סביב העיניים ישמר ללא פגע לאורך כל התהליך. וכנה לאמיתו, כאשר מבצעים זאת נכון, מסאזים אלו יכולים להרגיש ממש טוב מבלי לסכן כל נזק לעור שלנו.
שמירה על ניקיון של כלי מסאז' העיניים היא חשובה כדי למנוע דלקות בעור שנובעות מאוחר יותר, דבר שאיש אינו רוצה לאחר השקעת זמן בטיפוח עצמי. כשמדברים על ניקיון תכוף, מדובר ב הסרת הצטברות של בקטריות ושאריות של איפור שנשארות שם ומחכות לגרום לבעיות. היגיינה טובה אינה רק עוזרת כדי לוודא שהמסאז' פועל כפי שתוכנן. כלים מלוכלכים יכולים לגרום לבעיות עור חדשות במקום לעזור להן. לכן, שיקול של הקדשת מספר דקות כל שבוע לנקות פריטים אלו. שגרה פשוטה יכולה להפוך את כל ההבדל בשמירה על עור בריא, ועדיין להינות מהמסאג'ים המרגיעים.
EN
AR
FR
DE
JA
KO
PL
ES
IW
TR
